【月中開箱】 醫美陳怡親醫師選擇月中的6大攻略 | 令和產後護理之家
身為醫美醫師的同時也是一位母親💞 來看看醫美醫師-陳醫師👩⚕️ ❤️愛上令和的原因❤️ 0:15 Q1推薦令和產後護理之家的原因? 1:45 Q2令和如何成為妳的神隊友? 2:12 Q3令和產後護理之家伙食如何? 2:37 Q4令和讓你驚豔的地方? 3:00 Q5初為人母的心得 🏆為何選擇令和？ 1.嬰兒室都是全護理師隊悉心呵護，能給寶寶最完整的照護 2.設備很齊全很新穎，獨棟建築，嚴格管制出入。 3.對外窗很足夠自然光線很豐富 4.媽媽教室活動很豐富(提供SPA、髮療、瑜珈療程)...
坐月子掌握「6原則」比懷孕前更健康！
產後坐月子💃 是女性生命中第2次的「轉骨期」 要成功扭轉體質💪💪 選擇正確的飲食是一大關鍵。 今天小編幫媽咪 整理產後飲食的6大重點： #產後飲食6大原則 💞少碰生冷、寒涼食物 產後復原的關鍵要素之一是將惡露徹底排乾淨。「溫」能促進血液循環、幫助惡露排除，月子期間最好吃溫熱、煮熟的食物，少碰生魚片、涼麵、手搖飲料等寒涼食物。 💞少量多餐 生產會損傷氣血使腸胃蠕動變慢、消化能力變差，產後應該把握少量多餐的原則，促進消化吸收。 💞補充湯水小口慢慢喝 湯湯水水一次喝太多、太急容易引發頭暈、水腫，補充湯水最好小口小口慢慢喝。...
產後子宮復原要多久？產後「惡露」3種顏色，代表意義大不同
生產的撕裂傷😱😱 胎頭擠壓產道造成會陰部腫脹 都會使得很多媽媽產後坐立難安 走路時只能腳開開的避免壓迫傷口 而且一走快就有明顯的撕裂感 小便時也有如刀割🔪 🔹產後的宮縮與惡露 不管是剖腹產或自然產，除了傷口疼痛外，產後子宮的收縮雖然沒有像生產時那麼痛，但撐成西瓜般大的子宮要縮回拳頭大小，收縮的力道仍然很有感，且又以第二胎更明顯。 想知道惡露或胎盤組織有沒有排乾淨，可利用超音波來判斷，絕對不是量越多越乾淨。一般來說，生產後的3-4 天，惡露呈鮮紅色，有血塊、膜狀組織都很正常；2-3 週後，惡露的顏色慢慢轉成淡粉、咖啡色；約6...