媽媽教室

對不少產後媽媽來說 坐月子是女性一生中的重要時刻❤️ 您知道產後媽媽坐月子又可以喝雞湯嗎？ 在坐月子時， 除了搭配各種營養食補的飲食規劃 搭配上充分休息並保持愉快心情🙂 這樣才能儘快讓孕婦身體恢復元氣，強化體質 🥰產後媽媽坐月子，怎麼吃比較好？ 產後的產婦坐月子時 ，...

👶🍼嬰兒拍嗝困擾許多新手爸媽? 是不是一定要拍嗝呢? 嬰兒拍嗝的時間點為何? 趕快來看看吧! #一定要拍嗝嗎?...

新生兒一直打嗝的原因👶 多半是因為生理發育未成熟與餵奶方式等 剛出生的嬰兒🍼👶 媽咪會發現他們特別會打嗝 主要因為橫隔膜肌肉突然收縮肺部容量擴張 空氣經喉嚨進入肺部經過關閉的聲帶 會出現打嗝的聲音 🔻新生兒打嗝特別頻繁，主要有4個可能因素： #生理神經未發育成熟...

女性的身體從懷孕到生產 會產生十分巨大的轉變🥲 如果能夠結合飲食、藥膳 作息各方面的照顧 即可有效改善體質🔥💪 #產後飲食調養應該怎麼做呢？ 🔎第一週 產後前兩週過度進補會影響傷口癒合，最好把握「先排惡露、後補氣血」的原則。產後第一週三餐以清淡的米粥、軟飯為主，搭配適量蔬菜與湯。  ...

身為醫美醫師的同時也是一位母親💞 來看看醫美醫師-陳醫師👩‍⚕️ ❤️愛上令和的原因❤️   0:15 Q1推薦令和產後護理之家的原因? 1:45 Q2令和如何成為妳的神隊友? 2:12 Q3令和產後護理之家伙食如何? 2:37 Q4令和讓你驚豔的地方? 3:00 Q5初為人母的心得...

產後坐月子💃 是女性生命中第2次的「轉骨期」 要成功扭轉體質💪💪 選擇正確的飲食是一大關鍵。 今天小編幫媽咪 整理產後飲食的6大重點： #產後飲食6大原則 💞少碰生冷、寒涼食物...