媽媽教室 | 令和產後護理之家 https://linghocare.com Thu, 06 Nov 2025 03:27:03 +0000 zh-TW hourly 1 https://linghocare.com/wp-content/uploads/2020/07/cropped-logobk-32x32.png 媽媽教室 | 令和產後護理之家 https://linghocare.com 32 32 產後的妳，仍然可以很美。當媽媽的妳，更值得被寵愛！ https://linghocare.com/blog/%e7%94%a2%e5%be%8c%e7%9a%84%e5%a6%b3%ef%bc%8c%e4%bb%8d%e7%84%b6%e5%8f%af%e4%bb%a5%e5%be%88%e7%be%8e%e3%80%82%e7%95%b6%e5%aa%bd%e5%aa%bd%e7%9a%84%e5%a6%b3%ef%bc%8c%e6%9b%b4%e5%80%bc%e5%be%97%e8%a2%ab/ https://linghocare.com/blog/%e7%94%a2%e5%be%8c%e7%9a%84%e5%a6%b3%ef%bc%8c%e4%bb%8d%e7%84%b6%e5%8f%af%e4%bb%a5%e5%be%88%e7%be%8e%e3%80%82%e7%95%b6%e5%aa%bd%e5%aa%bd%e7%9a%84%e5%a6%b3%ef%bc%8c%e6%9b%b4%e5%80%bc%e5%be%97%e8%a2%ab/#respond Thu, 06 Nov 2025 03:27:03 +0000 https://linghocare.com/?p=2669 🎬 EP6：奢寵SPA時光，讓媽咪回到最美好的自己

《幸福媽咪的月子日常》系列｜ft.柯柯(柯佳辰)

 

💆‍♀️ 忙著成為媽媽的妳，也別忘了回到那個「最美的自己」。

令和的產後SPA課程，是妳可以選擇的療癒能量，

妳的身心會記得這份溫柔的修復之旅。

 

點我看Shorts

 

✅ 產後經絡SPA按摩 / 經絡手技深層放鬆

✅ 產後美容 ＆ SPA療課程推薦

✅ SPA頭皮養護 / 頭部清潔薑汁洗頭

✅ 美胸保養 × 臉部按摩 × 頭皮洗護

 

選擇寵愛自己的專屬 SPA 課程，

讓媽咪從頭皮、臉部、到全身舒壓，
一一回到身心最佳平衡狀態。

從頭到腳，找回最自信的妳💗

]]> https://linghocare.com/blog/%e7%94%a2%e5%be%8c%e7%9a%84%e5%a6%b3%ef%bc%8c%e4%bb%8d%e7%84%b6%e5%8f%af%e4%bb%a5%e5%be%88%e7%be%8e%e3%80%82%e7%95%b6%e5%aa%bd%e5%aa%bd%e7%9a%84%e5%a6%b3%ef%bc%8c%e6%9b%b4%e5%80%bc%e5%be%97%e8%a2%ab/feed/ 0 月子生活不只躺著，還可以很chill！ https://linghocare.com/blog/%e6%9c%88%e5%ad%90%e7%94%9f%e6%b4%bb%e4%b8%8d%e5%8f%aa%e8%ba%ba%e8%91%97%ef%bc%8c%e9%82%84%e5%8f%af%e4%bb%a5%e5%be%88chill%ef%bc%81/ https://linghocare.com/blog/%e6%9c%88%e5%ad%90%e7%94%9f%e6%b4%bb%e4%b8%8d%e5%8f%aa%e8%ba%ba%e8%91%97%ef%bc%8c%e9%82%84%e5%8f%af%e4%bb%a5%e5%be%88chill%ef%bc%81/#respond Fri, 31 Oct 2025 03:56:07 +0000 https://linghocare.com/?p=2660 月子生活不只躺著，還可以很chill！

🎬 EP5：月中生活可以這麼優雅而自在

《幸福媽咪的月子日常》系列｜ft.柯柯(柯佳辰)

 

🍃產後護理之家不只能休息養護，還可以很「享受」。

在令和，妳可以隨時聽音樂、閱讀、伸展、Spa護膚…等，

還能享受超放鬆的優雅獨自空間。

 

點我看 Shorts

 

✅ 可自由伸展的月中環境空間

✅ 放鬆心情的氫水機、按摩椅、乾溼分離衛浴設備等
✅ 專屬按摩椅 ＆ 純享腳部按摩機等設備

✅ 溫柔相伴的嬰兒室探視時光

月中生活不該只是補身，
也是放鬆身心靈的療癒日常。

讓產後恢復，來一場與自己重新連結的煥新旅程。

]]> https://linghocare.com/blog/%e6%9c%88%e5%ad%90%e7%94%9f%e6%b4%bb%e4%b8%8d%e5%8f%aa%e8%ba%ba%e8%91%97%ef%bc%8c%e9%82%84%e5%8f%af%e4%bb%a5%e5%be%88chill%ef%bc%81/feed/ 0 有一種月中，像在度假，讓妳美、美、又放鬆 https://linghocare.com/blog/%e6%9c%89%e4%b8%80%e7%a8%ae%e6%9c%88%e4%b8%ad%ef%bc%8c%e5%83%8f%e5%9c%a8%e5%ba%a6%e5%81%87%ef%bc%8c%e8%ae%93%e5%a6%b3%e7%be%8e%e3%80%81%e7%be%8e%e3%80%81%e5%8f%88%e6%94%be%e9%ac%86/ https://linghocare.com/blog/%e6%9c%89%e4%b8%80%e7%a8%ae%e6%9c%88%e4%b8%ad%ef%bc%8c%e5%83%8f%e5%9c%a8%e5%ba%a6%e5%81%87%ef%bc%8c%e8%ae%93%e5%a6%b3%e7%be%8e%e3%80%81%e7%be%8e%e3%80%81%e5%8f%88%e6%94%be%e9%ac%86/#respond Thu, 09 Oct 2025 06:16:43 +0000 https://linghocare.com/?p=2653 🎬 EP4：用心守護每一刻，讓媽咪安心、美麗、自在

《幸福媽咪的月子日常》系列｜ft.柯柯(柯佳辰)

 ✨ 有一種月中，像在度假，讓妳美、美、又放鬆😍，

在令和，每一位媽咪對待自己，可以選擇像女神一樣｢悠｣雅，

💗 一段專屬於妳的「慢」日子。

點我看 Shorts

令和給妳療癒、休息與變美的空間。

✅ 專業新生兒衛教&護理教學全心陪伴

✅ 放鬆心情的氫水機、按摩椅、雅緻衛浴室…空間等

✅ 全面哺乳用品支援，解決新手媽咪焦慮

✅ 低干擾、獨立空間不打擾休息

 

專屬妳的療癒日常，美麗由內而外展現，

媽咪的每一刻，我們都用心守護

🌸 美麗 × 放鬆 × 安心，這就是妳的月中生活！

]]> https://linghocare.com/blog/%e6%9c%89%e4%b8%80%e7%a8%ae%e6%9c%88%e4%b8%ad%ef%bc%8c%e5%83%8f%e5%9c%a8%e5%ba%a6%e5%81%87%ef%bc%8c%e8%ae%93%e5%a6%b3%e7%be%8e%e3%80%81%e7%be%8e%e3%80%81%e5%8f%88%e6%94%be%e9%ac%86/feed/ 0 新手媽媽最需要的，就是被理解！ https://linghocare.com/blog/%e6%96%b0%e6%89%8b%e5%aa%bd%e5%aa%bd%e6%9c%80%e9%9c%80%e8%a6%81%e7%9a%84%ef%bc%8c%e5%b0%b1%e6%98%af%e8%a2%ab%e7%90%86%e8%a7%a3%ef%bc%81/ https://linghocare.com/blog/%e6%96%b0%e6%89%8b%e5%aa%bd%e5%aa%bd%e6%9c%80%e9%9c%80%e8%a6%81%e7%9a%84%ef%bc%8c%e5%b0%b1%e6%98%af%e8%a2%ab%e7%90%86%e8%a7%a3%ef%bc%81/#respond Thu, 11 Sep 2025 05:10:55 +0000 https://linghocare.com/?p=2631
新手媽媽最需要的，就是被理解！
《幸福媽咪的月子日常》系列｜ft.柯柯(柯佳辰)
🤍 第一眼見到的微笑，就是安心的開始。
從踏進令和產後護理之家的第一刻，
我們的專業與溫柔就已經準備好，
以貼心的接待、專業的諮詢，
陪妳開啟這段人生新旅程。
✅ 用溫暖互動，開啟安心的入住體驗
✅ 了解個別需求，給予專業與溫度並重的貼心照護
✅ 產後情緒、哺乳、睡眠皆有支持系統
住的不只是月中，是被理解與照顧、安心的港灣。
]]> https://linghocare.com/blog/%e6%96%b0%e6%89%8b%e5%aa%bd%e5%aa%bd%e6%9c%80%e9%9c%80%e8%a6%81%e7%9a%84%ef%bc%8c%e5%b0%b1%e6%98%af%e8%a2%ab%e7%90%86%e8%a7%a3%ef%bc%81/feed/ 0 EP1：幸福媽咪的月子日常 ft.柯柯(柯佳辰) https://linghocare.com/blog/ep1%ef%bc%9a%e5%b9%b8%e7%a6%8f%e5%aa%bd%e5%92%aa%e7%9a%84%e6%9c%88%e5%ad%90%e6%97%a5%e5%b8%b8-ft-%e6%9f%af%e6%9f%af%e6%9f%af%e4%bd%b3%e8%be%b0/ https://linghocare.com/blog/ep1%ef%bc%9a%e5%b9%b8%e7%a6%8f%e5%aa%bd%e5%92%aa%e7%9a%84%e6%9c%88%e5%ad%90%e6%97%a5%e5%b8%b8-ft-%e6%9f%af%e6%9f%af%e6%9f%af%e4%bd%b3%e8%be%b0/#respond Mon, 08 Sep 2025 07:58:16 +0000 https://linghocare.com/?p=2614
✨《幸福媽咪的月子日常》系列
Meet in the beautiful early spring months.
🌸 成為媽媽的每一天，都值得被溫柔以待。
🌸 專屬媽咪的全方位呵護日常，從內而外感受被照顧的幸福。

從入住的那一刻起，令和就用專業與溫柔，陪伴每位媽咪走過最重要的修復旅程。
✅ 全天候護理團隊貼心照護
✅ 每日健康監測、一對一寶寶照護教學
✅ 精緻月子餐｜量身搭配營養補給
✅ 自由選擇各式按摩儀、運動機，緩解壓力與痠痛
妳只需要好好休息，其餘交給我們。
給自己一段幸福恢復的時間，從令和開始。
]]> https://linghocare.com/blog/ep1%ef%bc%9a%e5%b9%b8%e7%a6%8f%e5%aa%bd%e5%92%aa%e7%9a%84%e6%9c%88%e5%ad%90%e6%97%a5%e5%b8%b8-ft-%e6%9f%af%e6%9f%af%e6%9f%af%e4%bd%b3%e8%be%b0/feed/ 0 真實入住分享｜帶大寶也安心的產後照護選擇 https://linghocare.com/blog/%e7%9c%9f%e5%af%a6%e5%85%a5%e4%bd%8f%e5%88%86%e4%ba%ab%ef%bd%9c%e5%b8%b6%e5%a4%a7%e5%af%b6%e4%b9%9f%e5%ae%89%e5%bf%83%e7%9a%84%e7%94%a2%e5%be%8c%e7%85%a7%e8%ad%b7%e9%81%b8%e6%93%87/ https://linghocare.com/blog/%e7%9c%9f%e5%af%a6%e5%85%a5%e4%bd%8f%e5%88%86%e4%ba%ab%ef%bd%9c%e5%b8%b6%e5%a4%a7%e5%af%b6%e4%b9%9f%e5%ae%89%e5%bf%83%e7%9a%84%e7%94%a2%e5%be%8c%e7%85%a7%e8%ad%b7%e9%81%b8%e6%93%87/#respond Tue, 15 Apr 2025 07:51:28 +0000 https://linghocare.com/?p=2470

二寶家庭也能安心入住的月子中心，您正在找的理想答案，就在【令和產後護理之家】。

我們用心打造適合全家共同入住的舒適環境，從空間、安全、月子餐，到護理服務，每一個細節都為了讓媽媽與寶寶、甚至是大寶，都能擁有無憂的月子生活。

🎥 本支影片為實際入住媽媽的真實分享，親身體驗：

✔️ 大寶友善空間：遊戲室、溜滑梯，讓大寶開心共住
✔️ 十坪大房＋雙衛浴：照護不打架，生活更從容
✔️ 月子餐多樣可加菜：均衡又好吃，滿足媽媽需求
✔️ 專業護理師團隊：泌乳、產後運動全方位協助
✔️ 按摩椅、氣密窗：讓媽媽真正休息、好好修復

我們相信，好的月子中心，不只是照顧產婦與新生兒，更是全家人安心的起點。

📌 點擊觀看影片，了解更多入住故事與我們的服務理念。

]]> https://linghocare.com/blog/%e7%9c%9f%e5%af%a6%e5%85%a5%e4%bd%8f%e5%88%86%e4%ba%ab%ef%bd%9c%e5%b8%b6%e5%a4%a7%e5%af%b6%e4%b9%9f%e5%ae%89%e5%bf%83%e7%9a%84%e7%94%a2%e5%be%8c%e7%85%a7%e8%ad%b7%e9%81%b8%e6%93%87/feed/ 0 幸福降臨前後：媽咪必知的黃金生產攻略！ https://linghocare.com/blog/%e5%b9%b8%e7%a6%8f%e9%99%8d%e8%87%a8%e5%89%8d%e5%be%8c/ https://linghocare.com/blog/%e5%b9%b8%e7%a6%8f%e9%99%8d%e8%87%a8%e5%89%8d%e5%be%8c/#respond Mon, 13 Jan 2025 09:49:53 +0000 https://www.linghocare.com/?p=2456

給即將迎接寶寶到來緊張又期待的媽咪們小小建議，還有產後小小建議~

#產前

◎產前心情：帶著愉悅心情才不會太緊張。

◎產前運動：可以訓練骨盆肌收放及練習調節呼吸，為生產做準備，可以讓生產過程更加順利。

#待產

◎待產定期排尿：建議媽咪們待產過程中至少每2小時可以去廁所，以防膀胱過漲，胎頭下降及影響生產過程的進展。

◎待產前時刻注意產兆出現：要時刻注意身體是否有產兆出現，有落紅、陣痛及破水等現象發生，需馬上入院待產，如果身體持續 沒有產兆，也需要在生產前一天入住喔。

#產後

◎產後常換洗內外衣褲&衛生棉：需要常換洗內外衣褲、衛生棉，媽咪產後會有惡露所以衛生棉必須準備，免洗褲可視情況使用，這樣住院期間也可以減少媽咪手洗內褲的麻煩。

◎產後多補充水分&飲食清淡：產後會建議多補充水分；飲食清淡，因為自然產剛生完寶寶腸胃比較虛弱，產後第一餐可以先從清淡及好消化的食物開始，避免造成腸胃負擔出現疼痛的情形。

如過是剖腹產的話無痛分娩媽咪在生產時進行麻醉，會減低腸胃蠕動速度，與自然產相比第一餐需要從容易消化、沒有刺激性的食物開始。

◎產後乳房保健：餵奶時間建議不要過長且哺乳姿勢要正確，經常按摩，不要快速斷奶 ，多吃蛋白質膠質食物。

若有任何育嬰問題 ， 歡迎來電隨時詢問的呦！

]]> https://linghocare.com/blog/%e5%b9%b8%e7%a6%8f%e9%99%8d%e8%87%a8%e5%89%8d%e5%be%8c/feed/ 0 聰明選購電動擠乳器護理師的貼心建議 https://linghocare.com/blog/breastpump/ https://linghocare.com/blog/breastpump/#respond Fri, 20 Sep 2024 06:49:09 +0000 https://www.linghocare.com/?p=2452

還記得小婉媽咪嗎？

她在選購擠乳器時也遇到了一些困惑，
但是有了令和護理師的建議，
她很快就找到適合自己的擠乳器！
🌟 令和選購小Tips：
✅ 喇叭口徑要比乳頭圓周大0.2-0.5mm
✅ 電動吸力要可調節，以舒適有效為原則
✅ 使用時間以舒服為主，雙邊加起來不超過30分鐘
✅ 乳頭要置於喇叭罩正中央且密合
✅ 考慮機器的大小、攜帶方便性
✅ 注意噪音大小，若能免持更方便
✅ 充電方式是否多元（USB、座充或電池等）
溫馨提醒：
雖然電動擠乳器很方便，但別忘了親餵母乳對寶寶的好處哦！
它能增進媽寶間的感情，還能幫助寶寶建立健康的口腔發展 👶💕
想知道更多電動擠乳器選擇技巧？留言區+1
]]> https://linghocare.com/blog/breastpump/feed/ 0 塞奶救星！護理師的專業指導>>> https://linghocare.com/blog/%e5%a1%9e%e5%a5%b6%e6%95%91%e6%98%9f%ef%bc%81%e8%ad%b7%e7%90%86%e5%b8%ab%e7%9a%84%e5%b0%88%e6%a5%ad%e6%8c%87%e5%b0%8e/ https://linghocare.com/blog/%e5%a1%9e%e5%a5%b6%e6%95%91%e6%98%9f%ef%bc%81%e8%ad%b7%e7%90%86%e5%b8%ab%e7%9a%84%e5%b0%88%e6%a5%ad%e6%8c%87%e5%b0%8e/#respond Fri, 13 Sep 2024 01:45:17 +0000 https://www.linghocare.com/?p=2445

當小婉的漲奶問題再次出現時，護理師的協助讓她感到安心。透過專業的泌乳技巧，她學會了如何應對漲奶和乳腺堵塞，

對母乳餵養充滿信心。

 

令和實用小技巧：
依寶寶需求親餵或依照媽咪生理需求移除乳汁，
哺乳或擠奶前後進行乳房按摩，
哺乳或擠奶後，可以冷敷乳房來減少疼痛，
嘗試不同的哺乳姿勢，幫助乳汁排出，
多喝水，保持身體水分充足。

 

小叮嚀：

親餵母乳是最自然的選擇，讓寶寶獲得最佳營養！

令和護理師陪伴您度過每一個挑戰。

]]> https://linghocare.com/blog/%e5%a1%9e%e5%a5%b6%e6%95%91%e6%98%9f%ef%bc%81%e8%ad%b7%e7%90%86%e5%b8%ab%e7%9a%84%e5%b0%88%e6%a5%ad%e6%8c%87%e5%b0%8e/feed/ 0 漲奶SOS！如何幫助媽咪舒緩疼痛 ~ 令和減緩漲奶實用小技巧 https://linghocare.com/blog/%e6%bc%b2%e5%a5%b6sos%ef%bc%81%e5%a6%82%e4%bd%95%e5%b9%ab%e5%8a%a9%e5%aa%bd%e5%92%aa%e8%88%92%e7%b7%a9%e7%96%bc%e7%97%9b-%e4%bb%a4%e5%92%8c%e6%b8%9b%e7%b7%a9%e6%bc%b2%e5%a5%b6%e5%af%a6%e7%94%a8/ https://linghocare.com/blog/%e6%bc%b2%e5%a5%b6sos%ef%bc%81%e5%a6%82%e4%bd%95%e5%b9%ab%e5%8a%a9%e5%aa%bd%e5%92%aa%e8%88%92%e7%b7%a9%e7%96%bc%e7%97%9b-%e4%bb%a4%e5%92%8c%e6%b8%9b%e7%b7%a9%e6%bc%b2%e5%a5%b6%e5%af%a6%e7%94%a8/#respond Wed, 04 Sep 2024 08:03:32 +0000 https://www.linghocare.com/?p=2433 小婉（化名）在出院前就感受到了漲奶的不適，這讓她在出院那天格外緊張。

但讓她欣慰的是，早在住院期間，她的擔憂就得到了重視。

令和根據她的需求，提前為她預約了泌乳師。

在小婉抵達的第一天，泌乳師就為她進行了細心的乳房按摩和疏通，

這讓她擺脫在醫院住院的緊繃，感覺到無比的舒緩與放鬆。

請記得，漲奶只是一時，很快就會好起來，

令和護理人員隨時在線為媽咪加油打氣。

令和減緩漲奶實用小技巧：白天每2-4小時擠奶一次，夜間如果感到脹痛也別忘了起來擠奶

依寶寶需求親餵，避免乳汁堆積，同時調整正確親餵姿勢及寶寶含乳技巧，確保乳汁有效移除並避免乳頭受傷

選擇舒適的哺乳內衣，避免壓迫乳房

溫馨提醒：親餵母乳不僅能有效緩解漲奶，還能增強寶寶的免疫力哦

]]> https://linghocare.com/blog/%e6%bc%b2%e5%a5%b6sos%ef%bc%81%e5%a6%82%e4%bd%95%e5%b9%ab%e5%8a%a9%e5%aa%bd%e5%92%aa%e8%88%92%e7%b7%a9%e7%96%bc%e7%97%9b-%e4%bb%a4%e5%92%8c%e6%b8%9b%e7%b7%a9%e6%bc%b2%e5%a5%b6%e5%af%a6%e7%94%a8/feed/ 0