坐月子可以喝「雞湯」嗎?喝雞湯又有哪些好處?

坐月子可以喝「雞湯」嗎?喝雞湯又有哪些好處?

  對不少產後媽媽來說 坐月子是女性一生中的重要時刻❤️ 您知道產後媽媽坐月子又可以喝雞湯嗎? 在坐月子時, 除了搭配各種營養食補的飲食規劃 搭配上充分休息並保持愉快心情🙂 這樣才能儘快讓孕婦身體恢復元氣,強化體質 🥰產後媽媽坐月子,怎麼吃比較好? 產後的產婦坐月子時 , 要能把握營養均衡,每天吃的食物要考慮有蛋白質、鈣質、維生素、微量元素、纖維素等等營養,這樣身體才能更好復原! 🔎坐月子可以喝「雞湯」嗎?喝雞湯又有哪些好處? 「 雞湯...
嬰兒一定要拍嗝嗎拍嗝的時間點有哪些

嬰兒一定要拍嗝嗎拍嗝的時間點有哪些

👶🍼嬰兒拍嗝困擾許多新手爸媽? 是不是一定要拍嗝呢? 嬰兒拍嗝的時間點為何? 趕快來看看吧! #一定要拍嗝嗎? 新生兒容易吐奶的原因在於他們的胃部和喉部還沒有發育成熟。食道短加上蠕動性較差,胃的容積小,氣不容易順利排出,對寶寶來說,喝奶過程多半是躺著的,所以氣體不易排出,因此需要藉由拍嗝把多餘的氣排出,排氣完會比較舒服,也可減緩脹氣、溢奶、吐奶等狀況。 👶嬰兒拍嗝的時間點 🍼1.餵奶結束後 餵奶結束後拍嗝 ...
新生兒一直打嗝的4個原因,嬰兒沒打嗝睡著要叫醒嗎

新生兒一直打嗝的4個原因,嬰兒沒打嗝睡著要叫醒嗎

新生兒一直打嗝的原因👶 多半是因為生理發育未成熟與餵奶方式等 剛出生的嬰兒🍼👶 媽咪會發現他們特別會打嗝 主要因為橫隔膜肌肉突然收縮肺部容量擴張 空氣經喉嚨進入肺部經過關閉的聲帶 會出現打嗝的聲音 🔻新生兒打嗝特別頻繁,主要有4個可能因素: #生理神經未發育成熟 新生兒連續打嗝打不停,多半是因為橫膈膜受到刺激的關係,大多是正常的現象,過一陣子後就會自然消失。 #新生兒胃食道逆流 因為新生兒的賁門還沒發育完全,所以胃中的食物很容易逆流往上,當食道發生胃酸逆流時,很容易刺激到橫膈膜,進而引發打嗝。 #餵食的姿勢  ...
產後四週應該怎麼吃、怎麼補?

產後四週應該怎麼吃、怎麼補?

女性的身體從懷孕到生產 會產生十分巨大的轉變🥲 如果能夠結合飲食、藥膳 作息各方面的照顧 即可有效改善體質🔥💪 #產後飲食調養應該怎麼做呢?   🔎第一週 產後前兩週過度進補會影響傷口癒合,最好把握「先排惡露、後補氣血」的原則。產後第一週三餐以清淡的米粥、軟飯為主,搭配適量蔬菜與湯。   🔎第二週 產後第2週進入養血補氣的階段,以八珍湯為主。八珍湯可幫助身體修復子宮內膜、預防腰酸背痛。     🔎第三週...
【月中開箱】 醫美陳怡親醫師選擇月中的6大攻略 | 令和產後護理之家

【月中開箱】 醫美陳怡親醫師選擇月中的6大攻略 | 令和產後護理之家

身為醫美醫師的同時也是一位母親💞 來看看醫美醫師-陳醫師👩‍⚕️ ❤️愛上令和的原因❤️   0:15 Q1推薦令和產後護理之家的原因? 1:45 Q2令和如何成為妳的神隊友? 2:12 Q3令和產後護理之家伙食如何? 2:37 Q4令和讓你驚豔的地方? 3:00 Q5初為人母的心得 🏆為何選擇令和? 1.嬰兒室都是全護理師隊悉心呵護,能給寶寶最完整的照護 2.設備很齊全很新穎,獨棟建築,嚴格管制出入。 3.對外窗很足夠自然光線很豐富 4.媽媽教室活動很豐富(提供SPA、髮療、瑜珈療程)...