坐月子掌握「6原則」比懷孕前更健康!

坐月子掌握「6原則」比懷孕前更健康!

產後坐月子💃 是女性生命中第2次的「轉骨期」 要成功扭轉體質💪💪 選擇正確的飲食是一大關鍵。 今天小編幫媽咪 整理產後飲食的6大重點: #產後飲食6大原則 💞少碰生冷、寒涼食物 產後復原的關鍵要素之一是將惡露徹底排乾淨。「溫」能促進血液循環、幫助惡露排除,月子期間最好吃溫熱、煮熟的食物,少碰生魚片、涼麵、手搖飲料等寒涼食物。 💞少量多餐 生產會損傷氣血使腸胃蠕動變慢、消化能力變差,產後應該把握少量多餐的原則,促進消化吸收。 💞補充湯水小口慢慢喝 湯湯水水一次喝太多、太急容易引發頭暈、水腫,補充湯水最好小口小口慢慢喝。...

【月中開箱】月做月健康的寵妻首選|跟著家醫科葉睿儒醫師開箱月子中心

| 葉醫師口碑推薦 | 葉醫師和葉太太是新手爸媽, 除了希望太太能在產後得到最舒適的照護外, 也希望可藉由專業來協助如何照顧寶寶, 令和產後護理之家每周固定都有小兒科及婦產科醫師來巡診,讓他放心許多, 葉太太說我們提供的足部能量屋、聲波機都讓她愛不釋手。 整體服務上,讓他們出住時超捨不得,最後還加碼住的時間呢 ! ~ 令和的用心讓父母安心 ~ ———————————– 令和給您24小時媽媽與嬰兒專業照護 歡迎預約參觀 【令和產後護理之家】 線上諮詢▸...
感謝 許媽咪 推薦

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要離開月中了,充滿不捨,昨天問櫃檯可否加天數,櫃檯也說在我之後馬上就有媽媽要入住了…. 捨不得~~~ 真的捨不得嬰兒室專業親切的護理師們,讓我累了隨時可以把嬰兒推回去 也捨不得每天認真打掃消毒的阿姨 還有每次網購都會幫我把貨搬到房間的客服QAQ...

你聽過這個聲音嗎 ? 踏進令和給你五星級的陪伴

#令和產後護理之家  踏進令和給你五星級的陪伴 台北最有溫度的月子中心/日の溫潤風格 ~ 鬧中取靜 1.地點鬧中取靜之外,鄰近捷運東門站、信義安和交通樞紐,提供機械式車位;搭乘大眾交通運輸或是自駕都很方便! 2.擁有專業醫療護理人員進駐,全護理師照護,長庚國泰馬偕萬芳等醫院及產後護理相關醫護團隊,首創小兒科、婦產科醫師聯合巡診,放心加倍! 3.針對母嬰提供多元化課程,專業護理人員教學幼兒拍背、洗澡,更提供媽咪全身性精油按摩、薑汁活髮,並設計寶寶SPA給予小寶貝好像在羊水中放鬆的感受~...
要溝通的第二個課題  就是『寶寶每天要喝幾次奶呢❓』

要溝通的第二個課題 就是『寶寶每天要喝幾次奶呢❓』

#令令老師 又來教各位新手爸爸媽媽囉~ 這次要跟您們溝通的第二個課題 就是『寶寶每天需要喝幾次的奶呢』 大部分人都有察覺到 寶寶出生後除了睡覺就是喝奶 那新手爸媽又要如何知道寶寶一天要和幾次奶呢? 相信這是很多當了媽媽之後,最大的一個問題 剛出生的寶寶也只喝兩種奶 ❶母乳 母奶會比配方奶容易消化,所以母乳寶寶約 2~3 小時就餓了,這是正常現象,剛出生的寶寶需要就哺喂他1天至少哺餵 10~12 次。 ❷配方奶 對於剛出生要喝配方奶的寶寶都會有每個月所固定需要的量,因此爸媽需配合寶寶喝奶的月份,來注意寶寶每天是需要幾次喝奶。...