【月中開箱】 醫美陳怡親醫師選擇月中的6大攻略 | 令和產後護理之家

【月中開箱】 醫美陳怡親醫師選擇月中的6大攻略 | 令和產後護理之家

身為醫美醫師的同時也是一位母親💞 來看看醫美醫師-陳醫師👩‍⚕️ ❤️愛上令和的原因❤️   0:15 Q1推薦令和產後護理之家的原因? 1:45 Q2令和如何成為妳的神隊友? 2:12 Q3令和產後護理之家伙食如何? 2:37 Q4令和讓你驚豔的地方? 3:00 Q5初為人母的心得 🏆為何選擇令和? 1.嬰兒室都是全護理師隊悉心呵護,能給寶寶最完整的照護 2.設備很齊全很新穎,獨棟建築,嚴格管制出入。 3.對外窗很足夠自然光線很豐富 4.媽媽教室活動很豐富(提供SPA、髮療、瑜珈療程)...
坐月子掌握「6原則」比懷孕前更健康!

坐月子掌握「6原則」比懷孕前更健康!

產後坐月子💃 是女性生命中第2次的「轉骨期」 要成功扭轉體質💪💪 選擇正確的飲食是一大關鍵。 今天小編幫媽咪 整理產後飲食的6大重點: #產後飲食6大原則 💞少碰生冷、寒涼食物 產後復原的關鍵要素之一是將惡露徹底排乾淨。「溫」能促進血液循環、幫助惡露排除,月子期間最好吃溫熱、煮熟的食物,少碰生魚片、涼麵、手搖飲料等寒涼食物。 💞少量多餐 生產會損傷氣血使腸胃蠕動變慢、消化能力變差,產後應該把握少量多餐的原則,促進消化吸收。 💞補充湯水小口慢慢喝 湯湯水水一次喝太多、太急容易引發頭暈、水腫,補充湯水最好小口小口慢慢喝。...