產後四週應該怎麼吃、怎麼補？
女性的身體從懷孕到生產 會產生十分巨大的轉變🥲 如果能夠結合飲食、藥膳 作息各方面的照顧 即可有效改善體質🔥💪 #產後飲食調養應該怎麼做呢？ 🔎第一週 產後前兩週過度進補會影響傷口癒合，最好把握「先排惡露、後補氣血」的原則。產後第一週三餐以清淡的米粥、軟飯為主，搭配適量蔬菜與湯。 🔎第二週 產後第2週進入養血補氣的階段，以八珍湯為主。八珍湯可幫助身體修復子宮內膜、預防腰酸背痛。 🔎第三週...
【月中開箱】 醫美陳怡親醫師選擇月中的6大攻略 | 令和產後護理之家
身為醫美醫師的同時也是一位母親💞 來看看醫美醫師-陳醫師👩⚕️ ❤️愛上令和的原因❤️ 0:15 Q1推薦令和產後護理之家的原因? 1:45 Q2令和如何成為妳的神隊友? 2:12 Q3令和產後護理之家伙食如何? 2:37 Q4令和讓你驚豔的地方? 3:00 Q5初為人母的心得 🏆為何選擇令和？ 1.嬰兒室都是全護理師隊悉心呵護，能給寶寶最完整的照護 2.設備很齊全很新穎，獨棟建築，嚴格管制出入。 3.對外窗很足夠自然光線很豐富 4.媽媽教室活動很豐富(提供SPA、髮療、瑜珈療程)...